オンライン英会話は、手軽に英語力を身に付けられるため人気があります。しかし、だからといって短期間では身に付かないので、数カ月から数年単位で継続的に取り組む必要があります。
その際大切なのが、オンライン英会話を「習慣化」できるかどうか。そこで今回は、オンライン英会話の習慣化について、具体的な効果やコツを詳しく解説していきます。
これまでオンライン英会話が思うように継続できなかった人、これからオンライン英会話を継続できるか不安な人は、ぜひ参考にしてください。
オンライン英会話の継続には「習慣化」が不可欠！
「継続は力なり」というのは有名な格言ですが、わかってはいても継続できないのが人間の常ですよね。
実際、オンライン英会話も継続さえすれば効果が出るのですが、数カ月で挫折してしまう人が多いのが実情です。やる気はあるのになぜ挫折してしまうのか、その原因はオンライン英会話の受講が「習慣化」していないことにあります。
せっかく始めたオンライン英会話を継続していくためには、習慣化が不可欠なのです。
習慣化の効果とは？
オンライン英会話を挫折してしまう人の多くが、「つらいけど頑張らなきゃ」と無理をして継続しようとしています。しかし、そのような姿勢でオンライン英会話を続けるのはNG。無理をしたところで、どこかで限界がきてしまうでしょう。
少し話がそれますが、「毎日歯を磨く」「出かけるときはパジャマから着替える」「駅まで自転車で行く」など、私たちは日々たくさんのことを継続しています。これらをなぜ継続できているかというと、無意識にできるくらい習慣になっているからです。
そのため、オンライン英会話も「頑張って継続しなきゃ」と意気込むのではなく、日常の一部として習慣化することができれば、無理なく継続し、英語力を高められます。
それでは、オンライン英会話を習慣化できない理由、そしてどのようにすればオンライン英会話のレッスンを習慣化できるのか、詳しく確認していきましょう。
オンライン英会話を習慣化できない理由
オンライン英会話を継続するには「習慣化」が大事だということはわかりましたが、そうはいっても習慣化するのは簡単ではありません。
オンライン英会話を習慣化できない理由についてみていきましょう。
理由①：英語がわからない
オンライン英会話レッスンは、日本人講師もいますが外国人講師が多いのです。そのため、英語そのものが苦手な方には難しく感じるでしょう。
英語の基礎ができていない方、まったくわからない…という方は、まず中学英語の基礎を学ぶことが大事かもしれません。
しかし、初心者でも英語で簡単なあいさつや自分の名前を伝えるくらいはできるなら、初心者向けのコースに入ったり日本人講師のレッスンを受ければついていける可能性もあります。
kimini英会話は、日本人に教えることを前提として指導者としてのトレーニングを積んだフィリピン人講師たちが教えています。親しみやすいフィリピン人講師が優しく指導してくれます。
理由②：強制されない
オンライン英会話は、気軽に学べてお得なレッスンです。ただ、通学制の英会話スクールはレッスンの時間が固定されているため習慣化しやすいですが、オンライン英会話は、時間の強制をされていないことが、習慣化できない要素となってしまいます。
仕事や部活などが忙しくて、「時間ができたときにやろう」と思っていると、けっきょく時間をつくることができない…というのは、何ごとにも当てはまりますね。
目標に向かって本気で英会話を学ぼうと考えているなら、時間をつくり出して英会話のレッスンに臨むことが大事です。
理由③：成果を実感できない
オンライン英会話を受けていても、仕事で英語を使わず日常的にも英語を話す機会がないと、なかなか成果が実感できないという方も多いでしょう。
英会話力が身に付いたことを感じられるのは、継続して3カ月、半年かかります。
毎日レッスンを受けていても全然成果が出ない…と感じると、モチベーションが上がらず、レッスンを休みたくなることもありがちです。ただし、継続すれば目に見えないスピードで着々と力がついていきますので、すぐに投げ出さないことが大切です。
理由④：サービスや講師が合っていない
オンライン英会話には、さまざまなサービスがあり、多くの講師がいます。自分の目的に合わないオンライン英会話サービスを選んだり、合わない講師のレッスンを受けていると、続けることはとても難しいです。
自身の英会話を学ぶ目的に合うサービスを探しましょう。また、無料体験を受けて、自分に合う講師を見極めて申し込むようにしてください。
オンライン英会話は、通学制の英会話スクールと違って講師が決まっていません。毎回、自分で講師を選んでレッスンを予約するシステムになっているので、いろいろなタイプの講師のレッスンを受けてみることもおすすめです。
ただし、毎回違う講師のレッスンを受けるメリットもありますが、短い時間の中で毎回自己紹介をしていると、なかなかその先に進めない可能性があります。自分と相性のいい講師を数人見つけて、定期的に受講することを習慣にして、時々別の講師のレッスンを受けてみるという方法もあります。
オンライン英会話を習慣化するコツ
オンライン英会話を継続するには習慣化が不可欠ですが、そのためにはコツがあります。
ここでは、特に効果的な12種類のコツについて、それぞれ詳しく確認していきましょう。
コツ①：身だしなみを気にしない
オンライン英会話を習慣化するコツとしてまず意識したいのが、身だしなみを気にしないことです。
特に最初の受講時がポイント。最初におしゃれをしてレッスンに臨んでしまうと、2回目以降も「おしゃれをしなきゃ」という無意識のプレッシャーが生まれます。その結果、「今日は着替えるのがめんどくさいから」「なんだか服装が決まらないから」などと、英会話への姿勢とは別の理由で受講が億劫になってしまいます。
そのため、オンライン英会話は思い切ってパジャマや部屋着で受けるのが正解。女性の場合は、メイクをせずにすっぴんで受けると、余計な気負いがなくなるのでおすすめです。
コツ②：毎日なるべく同じ時間帯に受講する
オンライン英会話を習慣化するコツの2つ目は、毎日なるべく同じ時間帯に受けることです。
オンライン英会話は、好きなときに好きな場所で受けられるのが大きなメリットですが、それは同時に「いつでもいい」という消極的な姿勢にもつながりかねません。
また、歯磨きやお風呂、掃除など、私たちが日常の習慣としているものは、たいていが決まった時間にルーティンとして行うものです。そのため、オンライン英会話も同じように時間帯を決めてしまえば、無理せず習慣として受け続けられるようになります。
コツ③：なるべく朝のうちに受講する
2つ目のコツと一部重なりますが、オンライン英会話はできるだけ朝のうちに受けるのが重要です。
多くの人が、朝は忙しく夜は時間があるという理由から、オンライン英会話のレッスンを夜に受けようとします。もちろん夜の受講自体が悪いわけではありません。悪いのは「夜は予定が狂いやすい」という点です。
たとえば、仕事終わりに急な飲み会が入ったり、学校や仕事で想定以上に疲れてしまったりした場合、予定していた通りに夜レッスンを受けるのは困難になってしまいます。
その一方、まだ手付かずの朝であれば、予定が乱される心配は少ないです。そのため、歯磨きや着替えなどと同じように、オンライン英会話も朝のルーティンに組み入れてしまえば、日々の習慣として継続できるようになります。
コツ④：自分に合った講師を見つける
オンライン英会話を習慣化する4つ目のコツは、自分と相性のよい講師を見つけることです。
一般的に、オンライン英会話は講師と生徒が1対1で会話するマンツーマン形式を採用しています。そのため、講師との相性がよくないと、会話が上手く弾まず、それが原因となってレッスンをサボってしまいやすくなります。
反対に、自分に合った講師であれば、会話すること自体が楽しくなるので、英語を学んでいる意識もなく、気軽に受講を継続できるでしょう。
相性のよい講師は、講師プロフィールの文面や自己紹介動画などを見て選びましょう。また、目当ての講師の予約が取れないと挫折の原因になるので、2人や3人自分に合う講師をストックしておくのがおすすめです。
コツ⑤：長期的すぎない目標を立てる
オンライン英会話に限らず、何か努力をするためには目標の設定が不可欠。しかし、長期的な目標しか立てていないと、その途中で挫折してしまいやすいので注意が必要です。
特に「英語を話せるようになりたい」などの目標だと、効果が実感できるまでに時間がかかってしまうため、挫折の原因になりかねません。
オンライン英会話を習慣として継続させるには、「今週の平日は毎日受ける」「今月中に自己紹介ができるようになる」などと、短期間で達成できる目標を設定するのがコツ。そのような小さい目標を達成していくうちに、オンライン英会話を受講するのが日常となり、無理なく大きな目標に到達できるようになります。
コツ⑥：気が向かないときは休む
オンライン英会話を習慣化するコツとして、気が向かないときは思い切って休むというのも重要です。
「継続するのに休んでいいの？」と思うかもしれませんが、無理するくらいなら休むべきです。無理してレッスンを受けたところで、十分な学習効果は得られませんし、かえってレッスンにマイナスのイメージが付いてしまいかねません。
そのため、レッスンを受けることに気乗りしない場合は、無理せず休むのが得策です。ただし、それが何日も続くようでは意味がないので、くれぐれも「休み過ぎ」ないよう注意しましょう。
コツ⑦：「絶対」と意気込まない
オンライン英会話を習慣化するコツとして、「絶対」と意気込むことは禁止です。「絶対○○する」と意気込んでしまうと、それを達成できなかったときに気持ちが一気に崩れ、レッスンを受けることを継続できなくなってしまいます。
たとえば「今月は絶対に毎日レッスンを受ける」と意気込むと、1日休んだだけで気持ちにヒビが入ります。そのため、「今月は毎日レッスンを受けられるようにしよう」と、少し柔らかく目標を立てるのがおすすめです。
目標を達成するのも大切ですが、達成できないときに気負わないこともまた大切です。無理強いは習慣として定着しないので、ほどほどの気持ちで取り組むようにしましょう。
コツ⑧：間違いを気にせず会話を楽しむ
オンライン英会話を習慣化するコツとして、「間違いを気にせず会話を楽しむ」ということがあります。
オンライン英会話のレッスン中は、当然、間違えてしまうこともあります。むしろ、間違わない人なんていないでしょう。
間違えてしまったときに、そのことを気にするのではなく、とにかく「会話を楽しむ」という気持ちで臨むことをおすすめします。
間違うことを恐れていれば、言葉が出てこなくなります。受講生の会話がストップすると、講師も会話がはずまなくなってしまいます。
会話はキャッチボールなので、「楽しく会話をしよう」と思っていれば、レッスンを継続できるでしょう。
コツ⑨：予習・復習をする
オンライン英会話を習慣化するコツとして、「予習・復習をする」というのも重要です。
なぜなら、予習をしていないと、レッスン中に単語やフレーズが分からず、会話がスムーズにすすまなくなってしまいます。そうなると、レッスンを受けるのが億劫になってきて、継続できなくなる可能性大です。
レッスン前に、テキストに目を通したり、今日は何を話したいかを考えて準備しておくと、レッスンで会話が弾み次のレッスンがまた楽しみになります。
同じく復習も大切です。レッスンが終わればそのままにするのではなく、今日出てきた単語やフレーズをノートに書いて声にも出してみるなどしてください。
予習・復習を習慣化すると、レッスンも何倍も効果的に受けられて継続するモチベーションにつながります。ただし、予習・復習も、「絶対しなければ…」と思いすぎると、かえってプレッシャーになってしまうので、「なるべく予習・復習をしよう」くらいの気持ちで取り組んでくださいね。
コツ⑩：時間が空いたときに予約
仕事や部活動が忙しい方も多く受講されていることでしょう。オンライン英会話の受講曜日や時間を決めてしまうのもいいですが、予定がたちにくい人は、今ちょうど時間が空いたというときに、受けられるレッスンを予約するという方法もあります。
25分のレッスンを受ける時間はないとしても、少しの時間でも受けるという気持ちで気軽に受けてみてください。あらかじめ講師に「15分で退出します」ということを伝えておけば大丈夫です。
そのように短い時間でも継続してレッスンを受けると、少しずつ力がついていきます。
コツ⑪：好きなことと関連付ける
好きなことと関連付けることも、オンライン英会話を習慣化しやすくなります。
勉強のために英会話を学ぶと思うと、気が重くなることもあるでしょう。しかし、自分の好きなこと、たとえば音楽や映画、スポーツなどと結び付けてみると、ずっと楽しくなるでしょう。
洋画のセリフを覚えて実際に言ってみたり、海外アーティストの曲の歌詞を覚えてみたり、メジャーリーグの試合をYouTubeで観戦するなど、ワクワクすることと組み合わせると、英語を学びたい意欲が強くなり、次のレッスンが楽しみになりますね。
コツ⑫：習慣づけているものとセットにする
「習慣づけできているものとセットにする」ことも、オンライン英会話を習慣化するコツの一つです。
たとえば、「歯磨きのあとに英会話のフレーズを3つ覚える」、「寝る前に英単語を10覚える」などです。
そのように、習慣となっているものとセットにすることで、すでに習慣化したものと同様習慣化しやすくなるでしょう。
オンライン英会話に挫折しない方法について知りたい方は、以下の記事もご覧ください。
まとめ
今回は、オンライン英会話を習慣化することをテーマにお話ししてきました。
英語の習得は一朝一夕には達成できないため、数カ月から数年単位で取り組む必要があります。
そのため、オンライン英会話は習慣化することが不可欠。今回ご紹介したことを参考にして、無理なく自分のペースでオンライン英会話を継続していきましょう。
それでは、これからも楽しい英語学習を。
Let’s enjoy!!
中学では英語が大の苦手で、偏差値30台。高校時代に詰め込み勉強に嫌気がさして一念発起。独学で勉強を進めるうちに「大切なのは覚えることではなく、イメージを理解することだ」と気づき覚醒。模試の偏差値は最高80に。 苦手を得意にした経験を活かし、約10年の学習塾講師経験（＋人見知り克服のためのアパレル店員経験）を経て、現在はWEBライターとして独立。「何故がわかる英語学習」をモットーに活動を続けています。