ブランドものの服を着てきた友達に、別の子が「それ、格安サイトで見た」と言う。場の空気が一瞬止まったところで、誰かが「それフレネミーだよ」と返して、みんなが笑う。2026年11月10日の「SHIBUYA109 lab.トレンド大賞2026」の発表会で、Z世代の若者が紹介した使い方です（ORICON NEWS、11月10日）。フレネミーは、11月5日に発表された2026年の新語・流行語大賞のノミネート語にも入りました。
実はこれ、もとは英語の frenemy で、英語圏でもふつうに使われている言葉なんです。ただ、冒頭の場面をそのまま英語にしようとすると、少し引っかかるところがあります。英語で使うときのコツを、例文と一緒に見ていきましょう。
この記事の3行まとめ（AI要約）
- frenemy は friend と enemy を合わせた語で、英語では人を指す数えられる名詞。”That’s frenemy.” ではなく a frenemy / my frenemy の形で使う。
- 「それフレネミーだよ」に近いのは“That’s such a frenemy thing to say.”。嫌味な一言そのものは backhanded compliment と言う。
- rival は正面から競う相手、two-faced と fair-weather friend は非難の意味を含む語。仕事の文書では frenemy を使わず、関係をふつうの言葉で説明する。
「それフレネミーだよ」に当たる英語
“That’s frenemy.”だと成り立たない
Cambridge Dictionary は frenemy を「友達のふりをしているが、実は敵である人」を指す数えられる名詞としています。そのため “That’s frenemy.” は英語の文として成り立たず、人を指すなら a frenemy や my frenemy の形にします。
そもそも、冒頭の場面で笑いに変えたいのは、その子という人ではなく、さっきの一言のほうですよね。
一言をいじるならa frenemy thing to say
くだけた会話では、frenemy を名詞の前に置いて「フレネミーっぽい」という意味で使うこともできます。冒頭の「それフレネミーだよ」にいちばん近いのは、この言い方です。
訳：うわ、それめっちゃフレネミーっぽい発言。
訳：出た、典型的なフレネミーのやり方。
嫌味な一言そのものはbackhanded compliment
発言の中身を言い表すなら、backhanded compliment という決まった言い方があります。Cambridge Dictionary は「感じのいいことを言っているようで、侮辱にも取れる発言」と説明しています。
訳：ちょっと待って、今のって褒めてるようでけなしてない？
相手をいじるならmy frenemy
訳：あはは、だからあなたはフレネミーなんだよ。
frenemyの基本
意外と古いくだけた語
frenemy は friend と enemy を合わせた言葉で、Merriam-Webster などの辞書は informal（くだけた語）としています。新しいネット用語のようですが、Merriam-Webster は最初の使用例を1891年としています。新語・流行語大賞の解説にも「昔からある英単語が時代の変化で新たに注目された」とあります。
発音と使い方の基本
発音は /ˈfrenəmi/ で、最初の fren を強く言うので、カタカナの「フレネミー」より「フレナミ」に近く聞こえます。複数形は frenemies で、二人の関係なら We’re frenemies. と言います。会社どうしの関係に使うこともあります。
訳：正直、ミカは友達っていうよりフレネミーかな。何か頼みたいときしか連絡してこないんだよね。
仕事の文書では使わない
くだけた語なので、社外向けの文書で取引先を “our frenemy” と書くと、皮肉に読まれるおそれがあります。仕事では関係をふつうの言葉で説明しましょう。
訳：X社はパートナーでもあり競合でもあるので、共有するデータには気をつけたほうがいいでしょう。
似た言葉との違い
Cambridge Dictionary の定義と表示で並べると、次のとおりです。
| 語 | 指すもの | 辞書の表示 |
|---|---|---|
| frenemy（名詞） | 友達のふりをしているが、実は敵である人 | くだけた語 |
| rival（名詞） | 同じものをめぐって、または同じ分野で競う人や集団 | なし |
| two-faced（形容詞） | 本人の前では感じよくしながら、ほかの人に悪口を言う | 非難の意味 |
| fair-weather friend（名詞） | こちらが困ると友達でなくなる人 | 非難の意味 |
| nemesis（名詞） | なかなか倒せない相手、宿敵 | 文語的 |
正面から張り合っている相手なら rival、表では仲よくしながら裏で足を引っぱる相手なら frenemy です。two-faced は人柄を責める強い言葉なので、冗談で言える余地は frenemy より小さいと考えておくと安全です。困ったときに消えた相手には fair-weather friend がぴったりです。
訳：ケンジはチームでいちばんのライバルだけど、わだかまりはないよ。お互いに高め合ってる。
訳：あいつはフレネミーっていうより、調子のいいときだけの友達だよ。僕が仕事を失ったとたんに連絡がなくなった。
場面別の例文
友達との会話
訳：私たち、ちょっとフレネミーなんだよね。毎日一緒に勉強するけど、あの子はいつも私の点数を知りたがるの。
職場の雑談
訳：彼とはフレネミーなんだ。同じ昇進を争ってるけど、今でも一緒にお昼を食べに行く。
海外の友達に説明する
訳：「フレネミー」は英語の frenemy から来た言葉です。今年日本で流行語になり、若い人の中には、友達がちょっと意地の悪いことを言ったときに半分冗談で使う人もいます。
よくある質問
フレネミーは英語でも通じますか？
通じます。フレネミーはもとは英語の frenemy で、英語圏でもふつうに使われている言葉です。ただし、発音はカタカナの「フレネミー」より「フレナミ」に近く、くだけた語なので仕事の文書では使いません。
「それフレネミーだよ」は英語で何と言いますか？
“That’s such a frenemy thing to say.”（それ、フレネミーっぽい発言だね）が近い言い方です。”That’s frenemy.” は英語の文として成り立たないので注意しましょう。嫌味な一言そのものを指すなら backhanded compliment と言います。
frenemyとrivalの違いは何ですか？
rival は正面から張り合っている相手で、友達のふりや隠れた敵意は含みません。frenemy は、表では仲よくしながら裏で足を引っぱるような相手を指します。仲のいいライバルに frenemy を使うと、裏があるように聞こえることがあります。
まとめ
フレネミーは、もとは英語の frenemy です。英語で使うときのポイントをおさらいしておきましょう。
- frenemy は人を指す名詞なので、a frenemy / my frenemy / frenemies の形で使う
- 「それフレネミーだよ」とツッコむなら That’s such a frenemy thing to say.
- 嫌味な一言そのものは backhanded compliment
- 正面から競う相手は rival、困ったときに消える相手は fair-weather friend
- くだけた語なので、仕事の文書では使わない
frenemy や backhanded compliment のような言葉は、読んで覚えるだけでなく、実際に口に出してみると使いどころがつかめます。Kimini英会話のレッスンで、今回の例文を講師との会話で使ってみてはいかがでしょうか。
