「継続は力なり」ということわざ、きっと一度は耳にしたことがありますよね。小さな努力をコツコツ続けることが、やがて大きな成果につながるという意味です。英語学習はもちろん、スポーツや仕事、趣味など、どんな場面にも通じる考え方です。
では、この「継続は力なり」を英語で表すとどう言えばいいのでしょうか？
今回は、この考え方に近い英語フレーズや努力にまつわることわざを紹介します。すぐに会話で使える例文もあわせて紹介するので、今日から取り入れてみてくださいね！
「継続は力なり」を英語で言うと？よく使われる表現をチェック
英語にも、努力を重ねることの大切さを伝えることわざやフレーズがいくつもあります。ここでは、その中でも特によく使われる代表的な表現を紹介します。どれも日常会話や学習の場で役立つ、覚えておきたいフレーズです。
Practice makes perfect.
“Practice makes perfect.”は、最もポピュラーに使われる「継続は力なり」の英語表現です。直訳すると「練習が完璧を作る」。つまり「何度も繰り返して練習することで、最終的に上達する」という意味です。
このフレーズは語学学習はもちろん、楽器、スポーツ、プレゼン練習など、幅広いシーンで使われます。
【例文①】
I keep missing my tennis serves.
テニスのサーブを何度も失敗しちゃうんだ。
Don’t worry. Practice makes perfect. You’ll get it with time.
大丈夫。「継続は力なり」だよ。続ければできるようになるよ。
【例文②】
I often make mistakes in my English pronunciation.
英語の発音でよく間違えちゃうんだ。
That’s normal. Practice makes perfect. Keep practicing every day.
普通のことだよ。「継続は力なり」だよ。毎日続けよう。
Persistence pays off.
「粘り強さは報われる」という意味です。“persistence” は「根気・粘り強さ」、“pay off” は「報われる・成果が出る」という意味。直訳すると「粘り強さは実を結ぶ」となり、「続ければいつか必ず結果につながる」というメッセージを伝えます。
【例文①】
I feel like quitting because I don’t see progress.
成果が出ないからやめたくなるよ。
Don’t give up. Persistence pays off. You’ll see results soon.
諦めないで。「粘り強さは報われる」んだから。すぐ成果が出るよ。
【例文②】
I’ve been working on this project for months, but it’s so tough.
このプロジェクトを何か月も続けてるけど、本当に大変だよ。
Hang in there. Persistence pays off. Your efforts will be recognized.
頑張って。「粘り強さは報われる」から。努力は必ず評価されるよ。
「続ける力」を表す英語のフレーズをチェック！
「継続は力なり」を直接表す言葉以外にも、努力や根気を評価する英語のことわざやフレーズはたくさんあります。大きな成果には時間がかかること、小さな積み重ねが大切であることなど、どれも励ましや自己成長のヒントになる表現です。ここからは、覚えておくと便利なフレーズをご紹介します。
Rome wasn’t built in a day.
“Rome wasn’t built in a day.”は「ローマは一日にして成らず」。大きな成果や価値あるものを築くには時間がかかる、という意味です。
日本語でもおなじみのフレーズですが、英語圏でもとてもよく使われます。歴史的なローマ帝国を例にして「焦らず時間をかけることの大切さ」を伝えており、短期間で成果を求める人へのアドバイスや、自分自身に言い聞かせるときにもぴったりの表現です。
【例文①】
I just started learning guitar, but it’s so hard.
ギターを始めたけど、難しすぎるよ。
Be patient. Rome wasn’t built in a day. You’ll improve gradually.
焦らないで。「ローマは一日にして成らず」だよ。少しずつ上達するよ。
【例文②】
I studied for two weeks, but I don’t see improvement.
2週間勉強したけど、成果が見えないよ。
That’s normal. Rome wasn’t built in a day. Keep going!
普通のことだよ。「ローマは一日にして成らず」だから。続けて！
Little strokes fell great oaks.
“Little strokes fell great oaks.”は「小さな一撃も積み重なれば大木を倒す」ということわざ。「小さな努力の積み重ねが大きな成果を生む」という比喩として使われます。
【例文①】
I’m saving a little money every week.
毎週ちょっとずつお金を貯めてるんだ。
That’s smart. Little strokes fell great oaks. Small savings add up.
いいね。「小さな積み重ねが大きな成果になる」んだよ。貯金も同じだね。
【例文②】
Do you think short daily practice really works?
短い練習でも効果あるかな？
Of course! Little strokes fell great oaks. Keep it up!
もちろん！「小さな積み重ねが大きな力になる」んだよ。続けて！
No pain, no gain.
“No pain, no gain.”は「痛みなくして得るものなし」という意味。努力や苦労を避けては、本当の成果や成長は得られない、ということを表します。
スポーツやトレーニングの場面でよく使われるフレーズですが、勉強やビジネスにも応用できます。単なる我慢を強いるのではなく、「挑戦するからこそ得られるものがある」という前向きなニュアンスを持っています。
【例文①】
My muscles are sore from yesterday’s workout.
昨日のトレーニングで筋肉痛がひどいよ。
That’s part of it. No pain, no gain. You’re getting stronger.
それも大事なプロセスだよ。「苦労なくして成果なし」。強くなってる証拠だ。
【例文②】
Studying grammar is so hard.
文法の勉強って大変だよ。
I know, but No pain, no gain. It will make you stronger.
わかるけど、「努力なくして成果なし」だよ。それが力になるんだ。
まとめ
英語にも「継続は力なり」と同じように、努力や根気を大切にするフレーズが数多く存在します。勉強、仕事、スポーツ、趣味など、さまざまな場面で「続ける力」が自分を成長させてくれるもの。これらのフレーズを覚えて使ってみることで、英語表現の幅が広がるだけでなく、自分自身への励ましにもつながりますよ！
