「健康」は、人類が長い間追い求める不変のテーマです。
健康に気を使ってエクササイズをしたり、食事の管理をしている人も多いですよね。
また、同僚や友人との会話に話題として挙がることも多いことでしょう。
そんな「健康」について、英語では何と表現するのでしょうか？
多くの人は「Health（ヘルス）」や「Healthy（ヘルシー）」を思い浮かべたことでしょう。
確かに、健康の英語表現といえばHealthとHealthyを使います。
しかし、それ以外にも「健康」を表す英語表現がたくさんあることをご存じでしょうか？
この記事では、ネイティブスピーカーが一般的に使う「健康」の表現を紹介します。
Healthを使った「健康」を表す英語表現
「健康」を英語で表す時にはHealthが使われます。
Healthを使う場合
国際連合の専門機関で、健康の推進を活動内容とする国際機関、WHOも「World ”Health” Organization」の略です。
それくらい、「健康」を表す表現として適切な表現です。
- Health is wealth.
健康に勝（まさ）る富はない。（英語のことわざ）
I’m worried about my health.
訳）私は自分の健康が心配です。
My health has been failing as a result of overwork.
訳）過労のため健康が衰えてきた。
Healthyを使う場合
「健康」を表す名詞は「Health」ですが、形容詞の「健康な」を表す時は「Healthy」を使います。
「ヘルシーな料理」など、カタカナ英語で使われるくらい浸透している言葉です。
He lives a healthy lifestyle.
訳）彼は健康的な生活を送っている。
To stay healthy, you need to eat lots of vegetables.
訳）健康でいるために、たくさんの野菜を食べる必要がある。
Wellを使った「健康」を表す英語表現
Healthだけではなく、Wellを使う事でも「健康」を表すことが出来ます。
Wellness
Wellnessも「健康」を表すことができる名詞です。
You speak English very well.（上手に英語を話しますね。）のように、副詞で使われる「Well（よく）」にNessをつけて、名詞の形にしたものです。
WellnessはHealthに比べて、身体的な健康だけではなく、精神的な面、生活水準の高さなど、人間生活の側面での健康を含んだニュアンスを持っています。
Your wellness is how healthy you are, and how well and happy you feel.
訳）健康とは、あなたがどれだけ身体的に健康で、幸福を感じているかを指します。
Meditation is said to promote the wellness of the mind.
訳）瞑想は心の健康を促進すると言われている。
Well-being
健康のことを「Well-being」とも言います。
直訳すると「よくあること」になり、転じて「健康でいること」を意味する言葉になります。
また、Wellnessと同じく、精神的に幸福でいることや、満足できる生活の状態も含めたニュアンスも持っています。
My concern is your well-being.
訳）（父親や母親などから、息子や娘に対して）私の関心は、あなたの健康・幸福です。
Not many people are concerned about other people’s well-being.
訳）他人の幸福に無関心の人が多い。
また、人々の幸福や健康だけでなく、経済や政治の健全性を指すこともあります。
- The well-being of a nation
国家の安泰（あんたい）
Shapeを使った「健康」を表す英語表現
「形」の意味を持つShapeですが、「健康」を表す際にも使うことが出来ます。
Stay (Be) in shape
in shapeで「健康であること」を意味します。
in shapeにStayやBeを使うことで、「健康でいる」を表現することが出来ます。
She is in really good shape.
訳）彼女は本当に健康的です。
You need to work out more and be in shape!
訳）もっと運動をして、健康的にならないと！
What do you do to stay in shape?
訳）体調を保つために何をしていますか？
また、逆に健康的でない状態を「out of shape」で表現することも出来ます。
I am rather out of shape these days.
訳）近ごろ体の調子がよくない。
I haven’t been exercising lately so I’m really out of shape.
訳）最近は運動をしていないので、体の調子が悪い。
fitを使った「健康」を表す英語表現
「サイズが合う、フィットする」の意味で使われるFitですが、「健康」を表す形容詞としても使うことが出来ます。
This is what I do to keep fit.
訳）これが私のしている健康法です。
It’s important to exercise regularly in order to stay fit.
訳）健康維持のために、定期的な運動が重要です。
また、Fitの形を「Fitness」にすることで、名詞として使うことも出来ます。
I’d like to do a few tests to check on your fitness level.
訳）体の健康状態を確認するために何個かの検査がしたいです。
He has great physical fitness.
訳）彼の基礎体力は素晴らしい。
健康に関するいろんな英語表現
最後に、健康に関する話題で使える英語表現を3つ紹介します。
規則正しい生活をする
健康を維持する規則正しい生活を「keep regular hours」と表現出来ます。
It’s good for health to keep regular hours.
訳）規則正しい生活をすることは体に良い。
禁煙する
禁煙することを「give up smoking」と表現出来ます。喫煙は特に肺にダメージを与えるものなので、健康を意識するときに話題に挙がります。
I’m trying but it’s so hard to give up smoking.
訳）頑張ってるんだけど、禁煙するのってすごい大変。
健康診断を受ける
健康診断を受けることを「get a medical checkup」と表現出来ます。
また、歯科検診はdental checkup、 眼科検診はeye exam、がん検診はcancer screeningと表現します。
健康を維持するために定期的な検診を受けることは大切ですから、健康を気にする人との会話には頻繁に出てくることでしょう。
まとめ
この記事では、「健康」を表す英語表現について、以下の視点からお伝えしました。
- 「健康」を表す英語表現は、Health以外にも、Well、Shape、Fitを使うことも出来る
- Wellを使った「健康」は、身体だけでなく精神的、習慣的健康のニュアンスも含まれる
ここまでお読みのあなたは、健康について多様で豊かな英語表現を用いることが出来ます。
この記事でお伝えした内容が、あなたの英語学習をより充実させられたら幸いです。
