コロナ禍で広まったおうちトレーニングやオンラインレッスンを一度は試したことがある人もいるでしょう。
SNSやYouTubeの動画などでは、「ワークアウト」という言葉もよく耳にするようになりましたね。
わたしたちが普段何気なく使っている「ワークアウト」という言葉は、英語の”work out”からきていて、健康のための運動や身体を鍛えるための筋トレなどを指しています。
じつはこの”work out”には、運動や筋トレ以外にも、いろいろな意味があるのを知っていましたか？
今回は、知っているようで知らない“work out”の5つの意味と使い方を解説していきます。
“work out”の5つの意味
“work out”（ワークアウト）は、「運動する」や「トレーニングする」という意味で知られていますが、じつはほかにもいろいろな意味があります。
日常会話だけでなくビジネスシーンでも幅広く使われている”work out”が持つ5つの意味を紹介していきます。
- 運動やトレーニングをする
- （問題や課題を) 解決する、答えを導き出す、ひねり出す
- （物事が）うまくいく、成功する、丸く収まる
- （金額や合計を） 計算する、算出する、結果を出す
- （物事や人を）理解できる、～とわかる、～を見破る
“work out”には、「運動する」以外に「解決する」「うまくいく」「計算する」などさまざまな意味があります。
では、それぞれの意味と使い方を順番に解説していきましょう。
運動やトレーニングをする
みなさん知っての通り、”work out”は、「運動やトレーニングをする」を意味する動詞です。
英英辞典では以下のように定義されています。
to do exercises to make your body stronger
身体を鍛える（強くする）ための運動をする
“make your body stronger”から、ジムや自宅で身体を鍛えるために運動することを指しているとわかります。
散歩やジョギングなどの軽めの運動よりは、筋肉に働きかけるトレーニングの意味合いが強いのが特徴です。
【例文】
Chloe works out every day at the gym.
訳）クロエは、毎日ジムで運動しています。
I used to work out regularly at the gym.
訳）昔は、定期的にジムで運動していました。
Jacob tries to work out at least twice a week.
訳）ジェイコブは、少なくとも週2日は運動するようにしているそうです。
解決する、答えを導き出す、ひねり出す
“work out”には、「解決する」「答えを導き出す」「ひねり出す」という意味もあります。
英英辞典では、以下のように定義されています。
to solve a problem, find the answer to a question, etc.
問題を解決する、質問の答えを見つけるなど
“solve”や”find”とあるように、問題を解決したり、解決策や答えを見出したりすることを表しています。
【例文】
There will be an investigation to work out what caused the traffic accident.
訳）交通事故の原因究明のために、調査が行われます。
Nobody can solve his problems. Henry will have to work out himself.
訳）彼の問題は誰も解決できません。ヘンリーが自分で答えを出さないと。
We had some problems, but we worked them out successfully.
訳）いくつか問題はありましたが、無事解決できました。
答えを出すという意味合いから、方法やアイディアなどを考えたり、計画を立てたりするときにも使えます。
We met today to work out the exact details of the seminar.
訳）今日はセミナーの詳細について打ち合わせしました。
うまくいく、成功する、丸く収まる
“work out”の3つ目の意味は、「（物事が）うまくいく」「成功する」「丸く収まる」です。
「解決する」の意味と近いですが、英英辞典で“after having trouble”とあることからも、物事が困難や問題を乗り越えて何とか成功する、うまくいく、といったようなニュアンスを持っているとわかります。
日本語では「成し遂げる」「良い結果を招く」などとも訳せますね。
to happen successfully after having trouble
トラブルがあった後、うまくいく
【例文】
Everything works out.
訳）すべてうまくいきますよ。
I’m sorry our first job didn’t work out well.
訳）最初の仕事がうまくいかずに申し訳ありません。
I hope the new project will work out well.
訳）新プロジェクトが成功することを祈っています。
計算する、算出する、結果を出す
“work out”には、「計算する」「算出する」「結果を出す」という意味もあります。
英英辞典にも”calculate”とあり、数学や会計などで数値を計算して答えを出す、金額や合計を算出するような場合に使われます。
to a mathematical problem, you calculate it
数学的な問題に対して、それを計算する
【例文】
Use a calculator if you can’t work it out in your head.
訳）暗算できないなら、電卓を使いなさい。
I have tried many times, but the total cost won’t work out.
訳）何度試しても、合計が算出できません。
The expenses work out at 3,000 yen per head.
訳）費用は1人3,000円の計算になります。
理解できる、わかる、見破る
最後に紹介する”work out”の意味は、「理解できる」「わかる」「見破る」です。
物事の本質や人の本心を理解できる、見抜くという意味でも”work out”が使われます。
to be able to understand
理解できる
【例文】
John has never been able to work her out.
訳）ジョンは彼女のことをずっと理解できずにいます。
Andrew couldn’t work out what my wife’s expression meant.
訳）アンドリューは、妻の表情が何を示しているのか見抜けませんでした。
I can’t work him out at all. Why does Ryan behave like that?
訳）ライアンがなぜあんな態度をとるのか全然わかりません。
“workout”の意味
“work out”と間違いやすいのが、間にスペースのない”workout”です。
“workout”は名詞で、体力をつけるため、筋肉量を増やすため、体重を減らすためなど、一定の目標を達成するためにする運動のことを指します。
a series of exercises that you do to make your body strong and healthy
体を強く健康にするために行う一連の運動のこと
“work out”と“workout”は、間にスペースがあるかないかの違いだけなのですが、動詞と名詞で使い方が異なるので注意が必要です。
【例文】
I want to go to the gym for a 1-hour workout. My favorite workout is weight training.
訳）ジムに行って1時間運動したいです。好きなトレーニングはウェイトトレーニングです。
His trainer made a workout plan for him.
訳）彼のトレーナーが、彼のためにトレーニングプランを作ってくれました。
I’m going to do a workout at the gym this afternoon.
訳）今日の午後は、ジムでワークアウトする予定です。
ちなみに、”work out”（ワークアウト）と同じような意味で使われることの多い”exercise”（エクササイズ）も運動に関係する単語ですが、内容には微妙な違いがあるので覚えておきましょう。
- workout ⇒ 体力や筋力アップ、減量のために目標を設定して行う運動
- exercise ⇒ ヨガやストレッチなど、身体を動かすこと全般
I felt great after I exercised this morning.
訳）今朝、軽く運動をしたら、とても気持ちよかったです。
まとめ
「運動する」という意味で知られた”work out”が持つ5つの意味と正しい使い方を解説しました。
“work out”は、文脈や状況によってさまざまな意味を表します。
「うまくいく」や「理解できる」など、あまり知られていなかった意味もあったのではないでしょうか。
間にスペースのない”workout”は、運動に関係する点では”work out”と共通していますが、名詞としてしか使えないと覚えておいてくださいね。
“work out”は、会話では非常によく登場する表現なので、今回紹介した意味をしっかりおさえ積極的に使っていきましょう。
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